Neben meinem harten Job bringt mir das Laufen die nötige Energie zurück. Das Altern verliert seinen Schrecken, weil ich immer noch besser und schneller werde. Dieses Lebensgefühl möchte ich weitergeben, mit 57 Jahren voll im Leben, erfolgreich sein in allen Lebensbereichen ist kein Wiederspruch!

Runter vom Sofa, bei Wind und Wetter in der Natur ist nicht nur gut für die Gesundheit, sondern bläst auch den Kopf frei.

Keine Zeit? Wer nicht am Tag für sich 1 Stunde Zeit investieren kann, sollte sein Leben überdenken. Wird wahrscheinlich in meinem Alter schon ziemlich am Ende sein.

Kleiner Test: Versuchen im Stehen die Socken anzuziehen, ohne die Füße am Boden abzusetzen.

Es geht hier in den nächsten Tagen weiter............